平时跑心率一直很高，今天跑了个体能测试，5分钟热身，25分钟配速407，3分钟配速351，3分钟配速335，5分钟冷身，总距离9.46km，最大心率206，应该算高心率人群了吧。传递奔跑的力量 跑步 我们都在努力奔跑 怎么测运动中的心率 马拉松训练