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马拉松运动员心率38次正常吗
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马拉松 跑步 心率 跑者说
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24小时开车o25
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跑步如何调控心率
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陈老师风
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运动中最大心率不容忽视，应及时为自己的心脏减负！上海体育科学研究所所长、研究院邱俊：建议大家掌握简单估算个人最大心率的方法，科学地理解和评价训练强度。2023上海马拉松 上马加油站
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潇湘名医
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马拉松2公里时 心率上升
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吴栋陪你跑
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同样530配速跑步心率相差这么大？你们是多少？马拉松 跑步心率 跑步叫阿雷
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跑步叫阿雷
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医生跑者建议广大跑友：跑马拉松，控制心率很重要！直播株洲 株洲马拉松
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马拉松跑友常说跑完安全回家就是胜利，要想安全健康的跑步，那就得先知道最大心率
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精彩星运动
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平时跑心率一直很高，今天跑了个体能测试，5分钟热身，25分钟配速407，3分钟配速351，3分钟配速335，5分钟冷身，总距离9.46km，最大心率206，应该算高心率人群了吧。传递奔跑的力量 跑步 我们都在努力奔跑 怎么测运动中的心率 马拉松训练
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Chris潘兴勇
00:19
跑步 跑姿 运动 马拉松训练 跑步心率
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大华运动迷
00:33
有些人跑步从来都不看心率，只知道闷着头往前冲，感觉只有跑完步呼哧呼哧的才有锻炼效果一样。其实恰恰相反，多积累有氧慢跑，把有氧基础打牢，跑步成绩才能提高。而长时间的高心率下跑步反而会对身体带来很大的伤害。坚持跑步 跑步干货 马拉松 心率 高心率
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爱跑步的阿杜
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同样530配速跑步心率相差这么大？你们是多少？马拉松 跑步心率 跑步叫阿雷
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跑步叫阿雷
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跑步这么久，为什么你的心率还是那么高 跑步 马拉松 心率
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辉哥跑步
00:28
你还不知道跑完步如何正确补水？或者经常跑步还是心率高还容易累？别忘了跑前跑后补充这个 跑步 马拉松 康比特电解质 跑步补给 跑步补水
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爱跑步的阿杜
00:25
跑步 步频上不去心率下不来怎么改善 跑步技术找强哥 马拉松
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大华运动迷
01:20
你是不是一跑步心率就飙升，今天教你如何降低跑步心率，快来看看吧。跑步 马拉松 跑步干货 降低心率 心率训练
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爱跑步的阿杜
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你是怎么判断有氧跑的？心率体感还是配速跑步马拉松
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家晖爱跑步
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你有跑马拉松天赋吗？五个跑马天赋物质你拥有几个，如果没有天赋，那就靠后天努力吧，加油跑步人 跑步 马拉松 跑步 天赋
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辉哥跑步
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早起已经有了秋的清凉，打个有氧卡，请忽略心率，今天换路线心率表还没反应过来😂 晨跑打卡 今天你跑了吗 淮阳马拉松 运动有多少种可能，就有多少种充实的人生
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匆匆岁月X
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光比心率不比配速，都是有失偏颇的，多和自身比较少和别人比较 马拉松 跑步 心率
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跑步手表测试的心率准吗 跑步 马拉松 心率
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松冈号渔